Fiecare protocol audio MindTheatre e creat pentru o stare specifică. Citește descrierea, simți care e al tău și începi de acolo.

• 

  𝐒𝐓𝐎𝐏 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠 – 𝐠𝐚𝐧𝐝𝐮𝐫𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 -12 exerciții audio ghidate

  794.00lei

  În overthinking  mintea nu se oprește, corpul este tensionat și ai senzația că trebuie să analizezi totul ca să te simți în siguranță.

  Cui i se adresează acest protocol?

  Acest program poate fi util dacă:

  • te gândești constant la aceleași lucruri • analizezi excesiv situații sau conversații • îți este greu să iei decizii • simți nevoia de control pentru a te liniști • ai senzația că mintea nu se oprește nici când vrei • simți tensiune mentală sau în zona capului

  Detalii
• 

  𝐋𝐮𝐜𝐫𝐞𝐚𝐳𝐚 𝐜𝐮 𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐭𝐚 — 18 exerciții audio ghidate

  1,180.00lei

  Pentru perioadele în care mintea analizează tot, corpul rămâne în tensiune și simți că trebuie să controlezi lucrurile ca să te poți liniști. Programul cuprinde 18 transe și exerciții audio, organizate progresiv în 3 etape.

  Pentru cine este acest program?

  • îți este greu să oprești analiza mentală, chiar și când știi că te obosește;
  • construiești des scenarii despre ce s-ar putea întâmpla;
  • corpul rămâne tensionat chiar și când nu există o problemă concretă;
  • simți nevoia să verifici, să planifici sau să controlezi ca să te liniștești;
  • îți este greu să te relaxezi fără să apară imediat alt gând de rezolvat.

  Detalii