MindTheatre – protocoale audio ghidate pentru reglare emotionala
Protocoale audio ghidate
pentru anxietate, stres si overthinking
Fiecare protocol audio MindTheatre este construit pe o structura clara, inspirata din experienta mea de cabinet si adaptata pentru lucru interior acasa.
Sesiunile audio MindTheatre sunt create special pentru diferite tipuri de dificultăți emoționale, precum: anxietate, overthinking, relații dificile, lipsă de încredere în sine sau blocaje emoționale. Scopul lor este sa te ajute sa iti intelegi mai bine reactiile si sa iti reglezi sistemul emotional.
Afla in 2 minute cum iti poate schimba MindTheatre starea
Ce este MindTheatre?
MindTheatre este un protocol terapeutic ghidat audio, creat pentru a reproduce procesul de lucru care are loc intr-o sedinta de psihoterapie.
Fiecare transa MindTheatre este construita dupa modul in care lucrez cu clientii mei in cabinet si reprezinta echivalentul unei sedinte de terapie ghidate, pe care o poti parcurge acasa, in ritmul tau.
In timpul transei nu primesti doar explicatii si nu asculti pasiv. Vocea mea te ghideaza pas cu pas prin exercitii psihoterapeutice interioare, care te ajuta sa identifici mai clar ceea ce simti, sa intelegi mecanismele emotionale si sa creezi o schimbare in felul in care reactionezi.
O abordare integrata
MindTheatre combina elemente din psihoterapie, psihodrama, hipnoza clinica si programare neuro-lingvistica, astfel incât procesul de transformare sa nu ramâna doar la nivel de intelegere logica. Pentru ca schimbarea apare atunci când mintea si corpul lucreaza impreuna.
Esti gata sa incepi transformarea?
Alege protocolul terapeutic potrivit nevoilor tale actuale si incepe lucrul cu tine chiar acum.
MindTheatre
Experienta terapeutica gratuita
"Esti pe punctul de a incepe un dialog profund cu tine. Asculta in casti si permite-ti sa simti fiecare cuvant."
Cum functioneaza?
In timpul unei transe MindTheatre, vocea mea te ghideaza printr-o experienta interioara structurata. Procesul poate include:
-
Identificarea starii
Localizarea si externalizarea unei stari sau emotii prezente.
-
Dialog interior
Lucrul cu simboluri ce reprezinta conflicte sau tensiuni interioare.
-
Descarcare emotionala
Eliberarea tensiunilor intr-un spatiu sigur si controlat.
-
Restructurare
Schimbarea modului in care percepi o situatie sau experienta din viata ta.
Nu este nevoie sa „faci ceva perfect" si nu este nevoie sa vezi imagini clare sau sa ai o imaginatie bogata. Este suficient sa asculti si sa urmezi vocea mea.
De ce aleg oamenii MindTheatre?
Psihoterapeutul acasa
Ai terapeutul cu tine acasa ori de câte ori simti nevoia.
Fara evaluare
Exteriorizeaza emotiile fara ca cineva sa te observe sau evalueze.
Fara programare
Nu este nevoie sa iti reorganizezi programul pentru o sedinta.
Exercitii Ghidate
Fiecare transa contine exercitii terapeutice echivalente unei sedinte.
Protocoalele terapeutice MindTheatre sunt create si ghidate de un psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, iar structura lor este gândita astfel incât procesul sa se construiasca treptat.