Cui i se adresează acest protocol?
Acest program poate fi util dacă:
• te gândești constant la aceleași lucruri • analizezi excesiv situații sau conversații • îți este greu să iei decizii • simți nevoia de control pentru a te liniști • ai senzația că mintea nu se oprește nici când vrei • simți tensiune mentală sau în zona capului