MindTheatre – exercitii terapeutice audio pentru anxietate, stres si overthinking
Calmează anxietatea și redu intensitatea gândurilor repetitive.
Transele și exercițiile audio MindTheatre te ajută să diminuezi anxietatea, să calmezi tensiunea din corp și să lucrezi cu gândurile care se repetă.
Le asculți acasă, cu căști, în ritmul tău. Fiecare audio este construit pentru o dificultate clară: anxietate, overthinking, relații dificile, lipsă de încredere în sine sau blocaje emoționale. Scopul lor este să lucreaze cu emoția, corpul și gândul în același timp.
Create de Camelia Vasile, psihoterapeut.
Afla in 2 minute cum iti poate schimba MindTheatre starea
Transe și exerciții audio pentru anxietate
MindTheatre reunește transe și exerciții audio terapeutice create de Camelia Vasile, psiholog clinician și psihoterapeut, pentru anxietate, overthinking, tensiune emoțională și dificultatea de a te relaxa.
Fiecare audio te ghidează pas cu pas printr-un proces de relaxare, conștientizare și reglare emoțională. Vocea, sugestiile și exercițiile te ajută să îți îndrepți atenția către corp, emoții, gânduri și resursele tale interioare. Poți alege transe pentru calmarea anxietății, reducerea gândurilor repetitive, creșterea încrederii în tine, relaxare profundă sau depășirea unor blocaje emoționale. Le asculți acasă, cu căști, într-un moment liniștit și în ritmul tău.
Transele MindTheatre sunt create din experiența de cabinet și din formarea profesională în psihoterapie, hipnoză ericksoniană, psihodramă și NLP.
Alege exercițiul potrivit pentru ceea ce simți
Anxietatea se poate simți diferit de la o persoană la alta. Uneori apare ca tensiune în corp, alteori ca gânduri repetitive, nevoie de control, neliniște sau dificultatea de a te relaxa. Fiecare transă MindTheatre este creată pentru o nevoie emoțională clară.
Alege transa potrivită pentru ceea ce simți.
Fiecare transă și fiecare exercițiu audio MindTheatre este creat pentru o nevoie clară: anxietate, overthinking, tensiune emoțională, lipsă de încredere sau dificultatea de a te relaxa. Citește descrierea fiecărui produs și alege audio-ul care se potrivește cel mai bine cu starea ta din acest moment.
MindTheatre
Experienta terapeutica gratuita
"Esti pe punctul de a incepe un dialog profund cu tine. Asculta in casti si permite-ti sa simti fiecare cuvant."
Cum functioneaza?
In timpul unei transe audio MindTheatre, vocea mea te ghidează pas cu pas printr-o experiență de relaxare, conștientizare și reglare emoțională. Procesul poate include:
-
Conectarea cu starea ta
Îți observi emoțiile, gândurile și senzațiile din corp și începi să înțelegi mai clar ce se întâmplă în interiorul tău.
-
Ghidare interioară
Vocea te însoțește și îți oferă repere clare pentru fiecare etapă a exercițiului.
-
Reglare emotionala
Corpul intră treptat într-o stare de calm.
-
Claritate și integrare
Privești situațiile și experiențele tale dintr-un unghi nou și descoperi resurse interioare pe care le poți folosi și după încheierea transei.
Fiecare experiență este personală. Poți simți emoții, senzații în corp, imagini, amintiri sau pur și simplu o stare profundă de relaxare.
Ce primești când asculți o transă MindTheatre?
Ghidaj creat de psihoterapeut
Transe audio construite din experiența de cabinet și din formarea mea profesională în psihoterapie, hipnoză, psihodramă și NLP.
Libertatea de a asculta în ritmul tău
Alegi momentul potrivit, spațiul în care te simți bine și audio-ul care răspunde nevoii tale.
Un proces clar și structurat
Fiecare transă te ghidează pas cu pas prin relaxare, conștientizare și lucru interior.
Sprijin pentru reglarea emoțională
Lucrezi cu anxietatea, gândurile repetitive și tensiunea din corp printr-o experiență audio ghidată.
Ce spun oamenii care au lucrat cu mine
M-a ghidat pas cu pas, înarmată cu răbdare, umor și multă înțelegere, spre (re)autodescoperirea de care aveam nevoie. Este un profesionist de nota zece, dar mai ales un OM frumos, căruia aș avea oricând curajul să îi încredințez cele mai intime secrete, fără teamă de a fi judecată sau greșit îndrumată.
Ședințele alături de Camelia Vasile mi-au redat încrederea în mine, mi-au readus fericirea în viață, m-au învățat să gândesc deschis, să îmi întrec fricile, să văd viața cu alți ochi și să mă bucur de micile bucurii. Dincolo de relația terapeutică, am câștigat un om pe care te poți baza în orice situație.
O plăcere de fiecare dată să merg la ședințe. Am mai fost la alți psihologi înainte, însă Camelia chiar m-a cucerit prin modul în care lucrează și prin cât de implicată este. În ultimele săptămâni am lucrat pe anxietate, iar modulele create chiar de ea, pe care le poți face și singur acasă, mi s-au părut geniale.
Am avut marele noroc anul trecut să găsesc în Camelia psihoterapeutul potrivit mie, care mi-a fost alături prin, probabil, cea mai dificilă perioadă din viață. M-a ajutat să pun toate piesele de puzzle în ordine și am ajuns să fiu în cea mai frumoasă, fericită și împăcată perioadă a vieții mele.
Transele și exercițiile audio MindTheatre sunt create de Camelia Vasile, psiholog clinician și psihoterapeut autonom, cu drept de liberă practică. Materialele susțin relaxarea, autoreglarea emoțională și lucrul personal ghidat. Evaluarea psihologică, diagnosticul, tratamentul medical și psihoterapia individuală se realizează separat, împreună cu specialiști acreditați.
„M-a ghidat pas cu pas, înarmată cu răbdare, umor și multă înțelegere, spre (re)autodescoperirea de care aveam nevoie. Este un profesionist de nota zece, dar mai ales un OM frumos, căruia aș avea oricând curajul să îi încredințez cele mai intime secrete, fără teamă de a fi judecată sau greșit îndrumată.”
„Ședințele alături de Camelia Vasile mi-au redat încrederea în mine, mi-au readus fericirea în viață, m-au învățat să gândesc deschis, să îmi întrec fricile, să văd viața cu alți ochi și să mă bucur de micile bucurii. Dincolo de relația terapeutică, am câștigat un om pe care te poți baza în orice situație.”
„O plăcere de fiecare dată să merg la ședințe. Am mai fost la alți psihologi înainte, însă Camelia chiar m-a cucerit prin modul în care lucrează și prin cât de implicată este. În ultimele săptămâni am lucrat pe anxietate, iar modulele create chiar de ea, pe care le poți face și singur acasă, mi s-au părut geniale.”
„Am avut marele noroc anul trecut să găsesc în Camelia psihoterapeutul potrivit mie, care mi-a fost alături prin, probabil, cea mai dificilă perioadă din viață. M-a ajutat să pun toate piesele de puzzle în ordine și am ajuns să fiu în cea mai frumoasă, fericită și împăcată perioadă a vieții mele.”